Se eu tivesse que dar uma única dica que pode mudar a vida de uma pessoa, seria:
Pare de tentar mudar tudo antes de aprender a perceber o que está acontecendo com você.
Vivemos em uma época em que, principalmente nós mulheres, aprendemos a dar conta de tudo.
Trabalhar.
Cuidar.
Resolver.
Produzir.
Ajudar.
Estar disponíveis.
E, muitas vezes, fazemos tudo isso enquanto deixamos a nós mesmas para depois.
Então, antes de perguntar:
“O que eu preciso mudar na minha vida?”
Experimente perguntar:
“Como eu realmente estou?”
O que está ocupando espaço demais na sua mente?
O que seu corpo está tentando mostrar?
Que emoção tem aparecido com frequência?
O que você está carregando que talvez nem precise carregar?
O que você vem adiando em relação a você?
Pode parecer simples, mas existe muita força nesse exercício.
Porque quando começamos a perceber, deixamos de viver completamente no automático.
E é justamente aí que começa a possibilidade de escolha.
Eu acredito que o reequilíbrio não acontece quando conseguimos eliminar todos os problemas da vida. A vida continuará trazendo desafios.
O que pode mudar é a nossa relação com aquilo que vivemos.
Por isso, a primeira etapa da minha Jornada do Caos ao Reequilíbrio é justamente:
PERCEBER.
Sem julgamento.
Sem cobrança.
Sem a obrigação de resolver tudo imediatamente.
Apenas perceber.
Porque talvez você não precise, neste momento, de uma nova versão de si mesma.
Talvez precise apenas voltar a se escutar.
🌿 E essa pode ser uma pergunta para levar com você hoje:
“Eu estou realmente vivendo a minha vida ou apenas conseguindo dar conta dela?”
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