Tag: qualidade de vida
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O que você ama agora, que odiava quando era mais jovem?
Outro dia, lendo os artigos de meus colegas aqui no WordPress, me deparei com uma pergunta curiosa: “O que você ama agora, que odiava quando era mais jovem?” Minha resposta veio quase instantaneamente: a ideia de morar em uma casinha no interior, cercada de plantas, silêncio e tranquilidade. Se alguém tivesse me dito isso quando…
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Como Contemplar a Natureza Pode Melhorar Sua Qualidade de Vida
Quando me perguntam sobre o hábito diário que mais transforma a minha qualidade de vida, a resposta é simples: contemplar a natureza. Pode parecer algo pequeno, mas é um gesto poderoso, capaz de reorganizar pensamentos, acalmar emoções e nutrir a alma. Por que contemplar a natureza faz tão bem para a saúde? Em um mundo…