A filosofia do Sagrado Feminino visa reconectar-nos com nossa essência feminina em todos os níveis: físico, mental, emocional, espiritual e energético. Não está ligada a religião ou dogmas humanos, mas sim à intuição, criatividade, desejos e até mesmo à sexualidade. Envolve a consciência dos nossos ciclos, como o menstrual, e sua harmonia com a natureza. Despertar o Sagrado Feminino significa perceber as nuances dentro de cada mulher e sua conexão com a natureza. Resgatar essa conexão requer contato com a natureza e seus ensinamentos, o que só acontece quando voltamos nossa atenção para nossa natureza interior.

Como podemos despertar a energia do Sagrado Feminino?

• O papel do útero no Sagrado Feminino

No contexto do Sagrado Feminino, o útero transcende sua função física de abrigar um feto; ele é um centro energético onde reside a essência do feminino, nossa intuição e instintos. Representa o portal de ligação com a Grande Mãe Natureza. Ao perceber isso, a mulher desperta para o amor próprio, passando a respeitar e amar seu corpo, entendendo seus ciclos e aceitando sua própria natureza. Esse despertar fortalece sua intuição, permitindo que confie em suas emoções e aja com facilidade. Traumas e memórias de abuso podem bloquear essa energia, mas ao reequilibrá-la, seus relacionamentos mudam, atraindo pessoas em sintonia consigo mesma. Conectar-se com o Sagrado Feminino permite à mulher reinterpretar experiências passadas e agradecê-las como aprendizado. Além disso, o útero é visto como o cálice sagrado que guarda os mistérios ancestrais e as experiências de todas as mulheres que vieram antes. Essa sabedoria ancestral reside em nosso ventre, incluindo amor incondicional, resiliência, magia e conexão com as práticas das ancestrais. Essa força pode ser acessada e resgatada com intenção e prática.

• O Sagrado Feminino: Menstruação e Fases Lunares

Como parte integrante da natureza, é natural que sigamos ciclos influenciados pela lua. Esta influência lunar se manifesta nas marés, no plantio e colheita de alimentos, bem como no momento ideal para conceber e dar à luz. Ao compreendermos essa interconexão, podemos resgatar essa ligação e aproveitar as potencialidades de cada uma de nossas fases, buscando uma vida mais equilibrada.

No passado, as mulheres tinham seus ciclos menstruais sincronizados com as fases da lua; menstruavam na lua nova, marcando o início de um novo ciclo em todos os aspectos. No entanto, hoje em dia muitas mulheres recorrem a contraceptivos hormonais, o que dificulta a percepção dessa conexão verdadeira com nossa natureza. Não estou aqui para defender ou condenar o uso de contraceptivos, mas sim para encorajar a reflexão sobre o assunto, pois o corpo é seu e você tem o direito de decidir o que é melhor para ele.

Nosso ciclo menstrual tem em média 28 dias, semelhante ao ciclo lunar. Ao longo desse ciclo, passamos por fases de plenitude, declínio, renovação e crescimento. É importante compreender as fases da lua e como elas nos influenciam.

A Lua Cheia corresponde à fase da ovulação, momento de expansão e vitalidade. Representa o arquétipo da Mãe, que cuida, acolhe e irradia magnetismo sexual. Nesse período, estamos no auge da criatividade, fertilidade e sexualidade, é hora de agir e expressar nossos desejos.

A Lua Minguante corresponde à fase pré-menstrual, momento de introspecção e preparação para o próximo ciclo. Representa o arquétipo da Feiticeira, que observa suas sombras internas e busca autocompreensão. Nesse período, podemos nos sentir irritadas, sensíveis e reflexivas, sendo importante dedicar tempo para revisar nossas crenças e atitudes com amor e autoperdão.

A Lua Nova marca o início do ciclo menstrual, momento de transformação e renovação. Representa o arquétipo da Bruxa Anciã, a sábia que se conecta com o mundo espiritual e o inconsciente. É uma fase de limpeza do que não nos serve mais, preparando-nos para novas oportunidades e ciclos.

A Lua Crescente corresponde à fase pré-ovulatória, momento de plantar novas sementes e expandir. Representa o arquétipo da Donzela, cheia de vitalidade, criatividade e desejo de explorar novas possibilidades.

Experimente comparar suas próprias fases do ciclo menstrual com as fases da lua e observe como isso pode ajudá-la a compreender e aproveitar melhor cada fase, tanto física quanto emocionalmente.

• O Ritual no Sagrado Feminino

Existem várias formas de conectar-se com o Sagrado Feminino, muitas das quais podem ser encontradas facilmente na internet, como o plantio da lua, massagem intuitiva e círculos de mulheres. No entanto, aqui irei mencionar as técnicas com as quais trabalho e que me permitiram vivenciar essa conexão em minha própria jornada. Seguem algumas delas.

Conexão Feminina: Aromaterapia com Óleos Florais

Uma maneira prática de resgatar muitas de nossas qualidades e cuidar do nosso bem-estar emocional é por meio da Aromaterapia. Existem diversos óleos essenciais que podem ser utilizados nessa técnica, mas os óleos florais estão especialmente ligados à conexão com o feminino. Entre as principais flores utilizadas, destacam-se:

1. Óleo Essencial de Ylang Ylang
   Este óleo promove o resgate do amor próprio, elevando a autoestima e despertando a sensualidade. Conecta com a Deusa Kuan Yin, a Deusa do perdão e da compaixão.
2. Óleo Essencial de Gerânio
   Conhecido como o óleo da feminilidade, auxilia nos sintomas da TPM e menopausa, equilibrando os hormônios. Resgata a autoestima e ajuda a compreender conflitos com ancestrais femininas. Conecta com a Lua e compreende os ciclos.
3. Óleo Essencial de Camomila
   Este óleo traz calma e serenidade, aliviando dores e sintomas da TPM e menopausa, além de promover um sono tranquilo. Elimina pensamentos negativos e busca conexão espiritual e proteção.
4. Óleo Essencial de Sálvia Esclarea
   Aumenta a intuição e sensibilidade, tratando cólicas intensas e sintomas de TPM. Promove clareza mental e revela significados em sonhos.
5. Óleo Essencial de Rosa
   Incentiva o autocuidado, reduzindo irritação, raiva e oscilações de humor. Conecta com o amor universal e incondicional, e com as Deusas do Amor, como Mãe Maria e Kuan Yin.
6. Óleo Essencial de Artemísia
   Fortalece a força interior feminina, tratando cólicas menstruais e promovendo segurança e foco. Associa-se à Deusa Ártemis, guerreira intuitiva e conectada com a lua e a natureza.

Esses óleos podem ser utilizados de forma segura, aplicando de 1 a 2 gotas em uma bolinha de algodão por até 15 dias. Observe como seu corpo reage e, se necessário, busque orientação de um terapeuta, especialmente se houver reações desagradáveis ao aroma.

Equilíbrio Emocional através com os Florais de Bach

Esses compostos energéticos extraídos das plantas têm o propósito de equilibrar características ou estados emocionais específicos. Um buquê floral deve ser escolhido individualmente para cada mulher, pois cada uma enfrenta desafios de maneira única e pessoal.

Com os florais, podemos transformar emoções como medo, incerteza, solidão, falta de interesse nas circunstâncias atuais, sensibilidade a influências externas, desânimo, desespero e excesso de preocupação com os outros em qualidades positivas.

Quando estamos equilibradas, temos a força necessária para enfrentar desafios, além de saúde e amor próprio.

Nutrição Integral para o Equilíbrio Feminino ao Longo dos Ciclos da Vida

Uma alimentação adequada é fundamental para manter nossa saúde e equilíbrio ao longo de todos os ciclos da vida. Podemos reduzir os sintomas da TPM ao incluir alimentos como linhaça, rica em fitoestrogênios, banana e nozes, fontes de vitamina B6, salsinha e alimentos diuréticos ricos em água, além de frutas que ajudam a controlar a vontade de consumir doces, vegetais verde-escuros e cereais que fornecem ferro, entre outros.

Priorizar frutas, verduras e legumes em vez de alimentos ultraprocessados e industrializados ajuda a eliminar toxinas do corpo, promovendo uma saúde melhor para aproveitar todas as fases da vida.

Além disso, os fitoterápicos desempenham um papel importante. Quem nunca recorreu a um chá de erva-cidreira ou camomila para ter uma boa noite de sono, chá de Artemísia para aliviar cólicas menstruais, ou chá de gengibre para aquecer o corpo? Esses conhecimentos têm raízes em civilizações antigas que compreendiam que a saúde provinha da natureza.

Reconectando com a Natureza: Uma Jornada de Bem-Estar Feminino

Você já parou para apreciar a sensação da areia entre os dedos dos pés? É uma experiência divertida e prazerosa, não é mesmo? E que tal quando estamos no interior e, ao abrir a janela, somos recebidos pelo canto dos pássaros e pelo aroma refrescante do orvalho da manhã, enquanto os primeiros raios de sol tocam nossa pele? Essa conexão com a natureza é verdadeiramente mágica, e nos faz relaxar instantaneamente. Essa é a proposta: entrar em contato com a natureza.

E há tantas maneiras de fazer isso. Podemos apreciar o som da chuva e seu aroma reconfortante, cultivar uma plantinha, viajar para lugares onde possamos nos conectar com a natureza, caminhar descalços na grama ou na terra, ou simplesmente passear em um parque ou praça. A natureza é feminina e nos oferece essa conexão profunda com nossa essência.

• Desbloqueando Crenças Limitantes: A Jornada de Libertação Emocional com a EFT

Não podemos abordar a conexão com o Sagrado Feminino sem destacar a importância das crenças limitantes. Essas crenças são pensamentos negativos que muitas vezes nos foram impostos durante a infância e ao longo da vida. Frases como “você nunca será capaz de fazer isso”, “gordinha do papai”, “não adianta sonhar, você não tem condições de conseguir” são exemplos dessas crenças. O desafio é que essas frases geralmente vêm de pessoas próximas, como pais, mães, amigos, parentes e cônjuges, o que as torna ainda mais poderosas em nosso subconsciente, pois acreditamos que essas pessoas nos amam e cuidam de nós.

Não estamos aqui para julgar nossos familiares e pessoas próximas, mas sim para discernir o que nos serve e o que não nos serve mais. Existem diversas técnicas para limpar essas crenças limitantes, uma das quais é a EFT (Emotional Freedom Techniques) ou Técnica de Liberação Emocional. Esta técnica envolve estimular nove pontos energéticos do corpo por meio de pressões com nossos próprios dedos, baseada nos princípios da Acupuntura da Medicina Tradicional Chinesa.

EFT

A EFT, ou Emotional Freedom Techniques (Técnicas de Libertação Emocional), é uma técnica de acupressão que combina elementos da psicologia ocidental com a antiga prática da acupuntura chinesa. Foi desenvolvida na década de 1990 pelo engenheiro e terapeuta Gary Craig.

A técnica utiliza uma sequência de toques suaves em pontos específicos do corpo, conhecidos como meridianos de energia, enquanto a pessoa foca em um problema emocional específico. Esses pontos correspondem aos mesmos pontos utilizados na acupuntura, mas em vez de agulhas, são estimulados por meio de toques leves com os dedos.

O processo geralmente envolve identificar um problema emocional, como uma crença limitante, um trauma ou uma emoção negativa, e então repetir uma afirmação enquanto se toca suavemente nos pontos de acupressão. Isso é feito para equilibrar o sistema energético do corpo, liberar emoções negativas e promover o alívio emocional.

A EFT é frequentemente usada para tratar uma variedade de problemas emocionais, como estresse, ansiedade, fobias, traumas e até dores físicas. É uma técnica relativamente simples e pode ser praticada por conta própria, embora algumas pessoas optem por trabalhar com um terapeuta qualificado para orientação e apoio adicionais.

Concluindo

Ao longo deste texto, você deve ter notado diversas maneiras de resgatar a energia feminina. É provável que você também tenha feito algumas reflexões pessoais e reconhecido aspectos discutidos aqui em sua própria jornada. Assim como eu, você provavelmente reagiu intuitivamente a várias situações ao longo da vida e teve sucesso, mas nem sempre é fácil lidar com tudo sozinha. Por isso, convido você a continuar sua Jornada de Transformação comigo – acesse: https://wanessaterapiasnaturais.com.br/meu-momento/