O significado de autoestima é a capacidade de valorizar, ou não, nossa identidade; a capacidade de confiarmos em nós mesmos e reconhecermos o nosso valor. O que determina a autoestima são nossas próprias experiências em relação às pessoas e o mundo a nossa volta.

Então autoestima é a valorização de quem somos; o que temos; nossas conquistas e os valores que adquirimos com o passar do tempo. Fez sentido para você?

Muitas de nós estão o tempo todo preocupadas com os filhos, com os parceiros, com os familiares, com as suas carreira preocupadas com as contas, obrigações e esquecendo-se de uma pessoa em especial, nós mesmas!

Autoestima não é sinônimo de arrogância ou ego, e sim de amor próprio e sobrevivência, afinal só podemos cuidar de alguém quando estamos bem com nós mesmas.

Alguns óleos essenciais podem despertar o feminino, fazem com que nos percebamos como mulheres trabalhando o autoconhecimento e a autoestima.
 
1. Óleo para elevar a autoestima e a energia

O Óleo essencial de Laranja Doce auxilia trazendo alegria, entusiasmo, serenidade, descontração e relaxamento; também pode proporcionar autoestima e autoconfiança.

A Laranja em especial, parece nos trazer o sol, atua nos deixando calmas e ao mesmo tempo alegres. Traz a energia da cor laranja/ amarela podendo nos empoderar, ao auxiliar a equilibrar o Chakra Plexo Solar – o chakra do Poder Pessoal.

 Dica:
Experimente pingar 02 gotas de óleo essencial de Laranja Doce em uma bolinha de algodão e cheire logo pela manhã, experimente a sensação de ter seu próprio sol.

 2. Óleo essencial para autoconfiança

O óleo essencial de Palmarosa ajuda a trazer confiança, reduz a ansiedade e o estresse, trás vibrações positivas ao campo energético; além disso, estimula a dar e receber amor, trás Amor Incondicional, podendo auxiliar a equilibrar o Chakra Cardíaco – o Chakra do Amor.

 Dica:
Experimente preparar um creme na proporção de uma colher de sopa de creme base neutra (pode ser qualquer hidratante que você tiver em casa) e 02 gotas de óleo essencial de Palmarosa. Passe um pouco deste preparado no peito (entre os
seios), e experimente este amor próprio.

3. Óleo essencial afrodisíaco

O óleo essencial de Ylang Ylang auxilia a trazer autoestima e proporciona a autovalorização, também trabalha o sentimento de rejeição. Atua como afrodisíaco, ativando a libido e combatendo a apatia sexual. Quando nos sentimos bonitas e sensuais chamamos mais a atenção e possibilita nos libertarmos para o amor. O óleo de Ylang Ylang auxilia a equilibrar o Chakra Sexual – o Chakra do Prazer.

Dica:
Experimente preparar um creme na proporção de uma colher de sopa de creme base neutra (pode ser qualquer hidratante que você tiver em casa) e 02 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang. Pegue um pouco deste preparado e faça uma massagem em seus próprios pés. Experimente este momento de autocuidado e prepare-se para uma noite mais quente…

 4. Óleos essenciais para ansiedade e depressão

O óleo essencial de Lavanda auxilia a proporcionar tranquilidade, equilíbrio e calma. Indicado para acalmar pensamentos conturbados, reconforta o coração. Com propriedades sedativas e relaxantes é extremamente útil nos
momentos de picos de ansiedade e para controlar a insônia. Pode auxiliar a equilibrar o Chakra Frontal.

 Já o óleo essencial de Litsea Cubeba (May chang) pode ser usado na depressão e na ansiedade, trás relaxamento e equilibra a mente; trás equilíbrio energético, auxiliando a reequilibrar todos os Chakras.

 Dica:
Experimente pingar 4 gotas de óleo essencial de Litsea Cubeba na parede do box, num local onde não bata a água diretamente, e tome seu banho; preste atenção ao aroma e ao banho em si; sinta este reequilíbrio e bem estar.

 Te convido a vir conversar comigo, e buscarmos juntas formas únicas e especialmente pensadas para você de uso destes e outros óleos essenciais. Se dê o direito de ter uma vida mais cheia de aromas e alegrias.

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