Você certamente já ouvi a expressão “o fulano está de cabeça quente”… e ai logo vem na sua mente a imagem de uma pessoa nervosa, irritada, de rosto vermelho, olhos saltados…

Provavelmente você já deve ter percebido, também, que quando estamos de cabeça quente, não conseguimos realizar nossos projetos, ou resolver nossas questões.

Uma coisa que talvez você não saiba é que a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) trás algumas formas de resolver esta questão e pode nos ajudar, também, nos dias frios. É o escalda-pés.

 Você pode ter feito para relaxar depois de um dia cansativo, nossas avós já faziam isto e obtiam muito sucesso…não para menos, segundo a MTC, o escalda-pés é usado para tonificar o corpo e abaixar o calor que vem de cima – e aqui pode entrar tanto o clima do ambiente, quando o nervoso (emocional). Esquentar os pés é uma maneira de fazer o calor de cima descer e desta forma equilibrar sua energia.

Para um bom escalda-pés podemos adicionar coisinhas na água que vão ajudar e muito:
✅sal marinho (pois este sal tem muito mais propriedades do que o sal comum de cozinha);
✅ervas, flores ou óleos essenciais (solicite sua consulta de Naturopatia para entendermos qual o melhor óleo essencial em seu caso);
✅cristais, pedrinhas ou até bolinhas de gude – que vão proporcionar uma massagem e um relaxamento adicional, estimulando pontos específicos nos pés (Reflexologia Podal).

Para aliviarmos a “cabeça quente” podemos usar os seguintes componentes:

✅Lavanda, Erva Cidreira e Camomila – Relaxam e estimulam o sono.
✅Lavanda e Tea Tree (Melaleuca) – ajudam a relaxar e também a tratar frieiras (A Melaleuca é fungicidas, bactericidas e cicatrizantes).
✅Camomila romana – traz tranquilidade para o sistema nervoso, libera tensão e o stress.
✅Tomilho – Relaxante e excelente fungicida, se seus pés estão sendo residência de fungos.

Estes são alguns exemplos…além de trazer relaxamento pelo aquecimento dos pés, podemos usar dos benefícios da Aromaterapia (assunto para outro post).

O escalda-pés só é contraindicado nos casos de:

✅Gravidez;
✅Pressão alta não controlada;
✅Diabetes não controlada;
✅Presença de queimaduras e ferimentos nos pés e pernas.

Existem muitos mais benefícios para esta técnica…mas ficam para os próximos posts.