Tag: Serotonina

Tenho certeza que você sabe que uma alimentação equilibrada é uma das chaves para se ter saúde, mas você sabia que ela, também, está relacionada com o equilíbrio das emoções? A banana, por exemplo, é rica em potássio mas também em triptofano. Triptofano, por sua vez, é o aminoácido responsável pela formação de Serotonina, que…