Tag: Se dê um momento

Na rotina atual, o autocuidado é frequentemente negligenciado. Antes, passávamos longas horas no trabalho, enfrentando horas de trânsito, fazendo refeições rápidas e nos entregando ao cansaço. Agora, mesmo trabalhando em casa, essa busca incessante por produtividade pode resultar em 24 horas de trabalho. Nos habituamos a esse ciclo exaustivo, ignorando os sinais físicos e mentais…