Tag: mulher
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Autoestima não é aparência: como fortalecer sua energia emocional de dentro para fora
Quando falamos em autoestima feminina, ainda existe uma associação automática com aparência. Ilusão do corpo perfeito (sempre se comparando a um padrão ou alguém da mídia atual).Roupas que geralmente nem combinam com a gente, mas a moda diz que é legal.Maquiagem espelhada em influencers . Mas autoestima não é estética e não é algo a…
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Crise dos 30/40: perda ou reencontro de si mesma?
Há um momento silencioso na vida de muitas mulheres em que algo muda por dentro.Por fora, tudo pode parecer estável: trabalho, responsabilidades, rotina organizada, talvez um relacionamento, filhos, conquistas acumuladas ao longo dos anos.Mas, internamente, surge uma pergunta difícil de ignorar: “Quem sou eu além de tudo o que faço pelos outros?” Esse período, frequentemente…
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O que ninguém te conta sobre a TPM
A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um tema cercado de mitos e simplificações. Muitas vezes, ela é retratada apenas como uma questão de irritabilidade e oscilações de humor, mas a realidade vai muito além disso. A TPM envolve um complexo jogo hormonal, energético e emocional que pode afetar profundamente o bem-estar das mulheres. Hoje, vamos explorar…