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Vivemos em um tempo em que a informação nunca esteve tão acessível. A todo momento, somos bombardeados por notícias, redes sociais, mensagens e conteúdos que disputam nossa atenção. Embora a tecnologia tenha muitos benefícios, o excesso de informação pode trazer sérias consequências para o nosso bem-estar emocional e energético. 💡 Por que o excesso de…