Tag: dominando a ansiedade

Cancelar compromissos de última hora.Ensaiar mentalmente cada frase antes de falar.Sentir o coração acelerar só de imaginar estar em público… Muitas pessoas chamam isso de timidez.Mas e se for mais do que isso? A timidez é uma característica natural de muitas pessoas — uma certa reserva diante de situações sociais novas ou desafiadoras. No entanto,…