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Como você lida com o estresse no dia a dia? Essa é uma pergunta que me faz refletir sobre a forma como escolho cuidar de mim, sobretudo nos dias em que tudo parece acontecer ao mesmo tempo. Vivemos numa rotina acelerada, cheia de compromissos, responsabilidades, preocupações e estímulos. Muitas vezes, passamos tanto tempo a tentar…